Parašė Mr.Pixel· 2011 Spa. 30 18:10:53
#81
Bokse visai kitaip negu kulturizme lankiau boksą ir šiek tiek kačelkę, boksas yra kovinis sportas, mokinamas saviginos, o kulturizmas, visai kitas š, taip ant bokso ir reikalingi pritupimai, bėgimai ir ant kojų darbas, kad iš judėtu žmogu, bėgimas boksui ant ištvermės, ant bokso reikia dirbti ir su hanteliais ir su štanga, tam, kad smūgis būtu greitesnis, su hanteliais smūgiuojant smūgis greitėja, pabandyk patis su hanteliais pasmūgiuoti į orą 3minutes be perstojo ir poto padėja hantelius smugiuokit be jų į orą ir pamatysit kaip greitai rankos skraido :)