---

(2008-03-18 14:51)
- Kadangi pastaruoju metu padaugėjo diskusijų apie sveiką mitybą, nutariau sukurti atskirą temą, kur nariai galėtų diskutuoti apie maistą, maisto papildus, produktų kokybę. Kadangi žmonėms ilgą laiką praleidžiantiems prie AK, išties reikia kuo sveikiau maitintis.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:53:47

Tu arba sveri 200 - 300 kilogramų arba vien btangų maistą ?| perki.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:54:04 Nesveriu aš ne 200, nei 300, tiesiog pusės duonos kepaliukas kurį aš pirkdavau prieš 5 metus už 49 centus, dabar maximoje kainuoja 2,20Lt. Tad nesistebėk, bananų sultys - dar 4Lt, vynuogių - dar 4Lt. Bananai vėl 6Lt, višta - 15Lt, taip ir susidaro...

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:54:21 Gerai tu valgai ozz oj gerai nes aš pvz per mėnsį tik kokius 600 litų pravalgau:o

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:54:52 Tavo problemos kad prastą maistą valgai, aš savo sveikatos negadinu - gyvename tik kartą, ir tai labai trumpai, tad ir reikia valgyti tai kas kokybiška, ir nepirkti visokio pigaus brūdo.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:55:19 O kas šiais laikais kokybišką? Ogi nieko...Nusišnekėjai ozz.Pigesnis ar brangesnis vistiek mirsi nuo vėžio.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:55:05 Gerai sakai bet manau kad ozz mirs nuo kompinligės

---

Postas nukopijuotas: 2008-03-18 15:55:54 man irgi atrodo kad 1200lt i menesi vienam zmogui vien maistui per daug. 40lt per diena... Gerai nusipirksi ta vista uz 15lt sulciu 4 ltvynuogiu bananu duonos, manau kad per viena diena ten tiek vistos vienas nesuvalgysi, ar duonos, kita diena jau vistos ir duonos nereiks pirkt tai babkiu liks.... nebent kita dali babkiu restoranuose praleidi :D
O kalbant apie mokytojus, manau jiem reikia pakelt algas nors iki troleibusu vairuotoju algu... 2k

---

Postas nukopijuotas: 2008-03-18 15:56:59 Žinai aš valgyti toki maista tikrai nemėgstu ištisai. Ir mano motina prie to jau yra pripratinta. :) Žiurint ka žmogus mėgsta ir pan. Ir dar atsimeta tai kiek jis juk suvalgo per diena. Kiek kartų valgo. Asmeniškai aš dažniausiai valgau 2-3 kartus per dieną (dažniausiai 2). Mhm prasidės šnekos kas gal tau mama neduoda ir pan. Na nors ir mano organizmas auga aš energijos žiema ir pan daug neišnaudoju. Vasara kita kalba. O pažiurėkim dabar į mokytojus. Didžiaja dali sudaro mokytojai jau turintys suaugusius vaikus ir pan. Jie mokosi universitetuose. Pažiurėkit kiek į tai reikia sukišti. Dar jei buna nomuoja tai vapšė. Todėl tikrai yra sunku..
Beje jei mokytojas yra kruopštus ir ideda į mokinių žinias savo sveikata ir nervus ir tik tiek gauna tai atsiprašau. Pagalvokim kiek dabar suolose sėdi įvairaus plauko debilu. Jau savo klasėje turiu kelis paizdžiuis. Tarkim aiškina ir atsisėdes per valentinke širdutes karpo. Nu tai yomayo.
Aš tikrai už bet nepamirškime ir kitų profesijų. Kalbant apie lietuvos universitetus kalant kelis metus gali išmokti tiek kiek kokioje voketyjoje per pusmeti. Tai irgi verčia susimastyti apie jų darba... :?

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:57:19 Ozz kadangi yra namu pardavimo agentas, tai kiekviena menesi turi parduot po nama, kad gautu tuos 4,5k lt/men. Kadangi visas pajamas dazniausiai pasiima jo vadovybe, tai jis naktimis perkelineja parduodamu namu tvoras, taip didindamas sklypus, ir nelegaliai uzdirbtus pinigus pildamas sau i kisene seip taip sudaro tuos 4,5k. Tada varo i akropoli, prisiperka visokio brangaus brudo (ne viskas kas brangu ir sveika yra skanu), praperka visas saibas ant maisto, tada prapunta viska... :)

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:57:31 valgykit vien cipsus ir gerkit kola busit sotus nuo tiek koloriju ir tai sutrumpins jusu gyvenima ir maziau islaidu bus xa! :D geras as cia nusisnekejau net pats stebiuosi :@:[

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:57:43 Kokie mes protingi.Nė kiek nepasirodei toks.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:57:52 Truputį nusišnekėjai gugiss

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:58:03

Tikra tiesa

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:58:16 Na kaip ozz sakė ~3000LTL 4 asmenims. Pas mane šeimoje yra 5 asmenys. Pragyvenam. Pats pas tėvus nieko neprašau nes jei reikia pinigų žinau kur jų gauti sudėtingu būdu, bet gaunu(nieko nevagiu, užsidirbu kaip tikras žmogus). Galima sakyti mane tėvai tik maitina, rengia ir būstą duoda visa kitą ko man reikia pramogoms ar dar kam nors iš savęs traukiu. Kartais net pats stebiuosi iš kur pas mane tiek pinigų.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:58:31 Na žinot jei ozz gyveno tokioje šeimoje kur tevai verslininkai ar polytikos žmonės tai tikrai yra išlepintas. Kadangi 3000lt 4 asmenims yra apsurdas... :)

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:58:44 gerai sakai

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:03:03
Nekokybiškas yra visas tas ciklamatinius pigus brūdas, kur po 2 l pakuoja kažkokį birgalą už litą ar pusantro norfoj ir visi senukai jį geria. Tai visokie "Ramingė" ar kokie ten. Nekokybiškas yra pigiausias pienas. Taip pat ten tos dažuose pas juos permirkytos vištų dalys - keptis reikia namuose, tada ir sveikiau bus. Ir kita. Be to, jeigu nežinai, tai dabar jau produktrai yra skirstomi - genetiškai modifikuoti ir natūralūs, tad nereikia sakyti kad nėra kokybiškų gaminių.


Pasakei - tai nereikia pirkti 2 kilų vištą. Tą vieną 1kg vištą laisvai, retai kada maistas kelioms dienos yra perkamas. Sulčių neperki tais pack'ais, nes ten tik gėrimai, perki nektarą arba sultis, 2x1Lt po 4Lt, ir tai yra kasdien. Žmogus turintis fizinį krūvį lengvai 2l per dieną skysčių išgeria, toliau ką nors gardesnio pasiimi kaskart, ar tai būtų kiaulės liežuvis, ar ausis, šašlykai, ar vyniotinis - tai dar sudaro ~15-20Lt dažniausiai, batono, duonos, pieno, va ir yra 40Lt tikrai lengvai, ir į 40Lt dar kartais netelpi, būna viena dieną ~50 su viršum, kitą 30Lt. Ispanijoje gyvenau 3 mėnesius, ten į dieną sueidavo maistui ~15 eurų vidutiniškai, maistą perkant iš supermarketų.


Tiesa sakant, čia yra dalis tiesos, tikrai aš nevalgau nemenkos dalies maisto produktų, ir maistui esu tikrai gana išrankus.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:59:16 Na taip kainos yra be ryšio bet pvz nejaugi sėdi ir geri sultis ištisai? Na asmeniškai tai mieliau išgeriu puodeli arbatos ir užtenka. Sultis tada ryju kai sergu. Tada geriu vos ne kibirais. O tarkim su šašlais. Tai nejaugi pirksi ten kiekviena diena. Na taip gal tu žmogus daug valgantis ir nestorėjantis. (tikrai dažnas atvejis) Tada jau taip. Kišenes purtiti tenka. O jei dar bet ko nevalgai tai vapšė. :)

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 15:59:26 Tiesa sakant arbatą reikia gamintis, kakavą taip pat. Kavos dėl joje esančio kofeino(kuris mažina kalcio kiekį organizme, bei turi turėti 1l pieno atsvarą 1 puodeliui, taip pat ugdo priklausomybę, organizmo mieguistumą neišgėrus, etc.), negeriu. Tad kai yra laiko, rytais gali kartais pasidaryt, o šiaip tai - suvalgai būtinus maisto papildus(kurie taip pat nepigiai kainuoja), ir sultis gerti tikrai patogiau. Tiesa, visi tie multivitaminų etc. tikrai sergant gal geriau, bet vat bananų, vynuogių sultys yra tikrai skanu(apie visus 20 proc. gėrimus nekalbu), taip pat į savaitę bent kartą reiktų ananasą suvalgyt, kurio kaina yra 8-10Lt. Beje, nuėjus į čili-picą pavalgyt vienam žmogus žiūri ir nėra 40Lt, dviems vakare pavalgyt išvis kartais išeina po 80Lt. Tad valgant kavinėse išvis yra prabanga. Taip pat visi vaisiai - bananai, mandarinai, apelsinai, greifruktai yra brangūs. Dabar net agurkai kainuoja 9Lt/kilogramas. Prieš 5-6 metus kai duonos puskepalis vietoje 2,2Lt kainavo 49centus, tikrai būdavo norma išleisti 25-28 litus, dabar ta norma kone padvigubėjo.

Ir kas dėl storėjimo, na ten žmonės nuo 33 pradeda nebetaip veikti organizmo apykaita, kas dėl šašlyko - tai būna savaitgaliai, kuomet dažnai suvažiuoja visos giminės, būna šventinės dienos, vakarai, ateina draugai, arba prie ežerų vakarop - tikrai šašlai geriausiai dalykas, būna ir kad 3 dienas iš eilės vakarais užvalgai šašlų. 1 žmogui gaunasi puse kilogramo - t.y. pusantro ilgesnio iešmo. Be to, dauguma mano draugų, taip pat ir aš, mėgstame dviračius, asmeniškai, ypač kai benzas toks brangus, stengiuosi ir tesinaudoti tik kojomis arba pedalais, ir 30-50 kilų apšilimas, sudegina tikrai visas kalorijas. Taip pat nereikia prisivalgyti prieš miega, arba nuolat sėdėti pavalgius - tai tikrai gali paskatinti storėjimą, tačiau to tikrai lengva išvengti nevalgant sunkaus maisto bent pusantos valandos iki miego.

---

Postas nukopijuotas: 2008-03-18 16:01:06 Postas perkeltas: 2008-03-18 16:00:39 Postas perkeltas: 2008-03-18 15:59:38 Nespėtų.

Beje, bananų sultys labai gerai.Myliu tą skonį.:D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:03:36 Na taip aš vakarieniauju dažniausiai kokia 21-22. Tai dar iki PC prasėdžiu kokias 2-3 valandas ir susivirškina viskas.. Nu tikrai aš nesu koks dramblys bet irgi valgau daug ir išrankiai. Bet ko man neįkiši. O kalbant apie kavines tai čia faktas. Norint nueiti su pana. Iškarto gali kišenėje laikyti min 100lt. O dėl sporto ir pan. Tai sportuoju 2-3 kartus per savaite ir man pilnai užtenka. Pilnai sudeginu nereikalingas kalorijas. :) Žinau kad kvailai darau kai valgau prie PC bet taip jau įprates.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:04:08 Na jei prakalbot apie maistą, pasakysiu šiek tiek apie savo 'gerklę'. Ištiesu mane išmaitinti taip pat yra gan sunku, nes esu taip pat išranki, ir beleką tikrai nevalgysiu. (aišku jei manęs kelias dienas niekas nemaitintu, tai suvalgyčiau viską ką tik duotu valgomo :] ) Anyway.. Kavos negeriu, nebent rytais Jacobs 3in1 suvartoju dėl žvalumo, arbatos bet kokios taip pat negeriu. Vandenį iš krano taip pat negeriu, neskaitant tu atviejų kai tame vandenyje yra ruošiamas valgis, t.y. sriubos ir t.t. Juk vanduo visur yra reikalingas. Vietoi jo, namie visada turiu Darida mineralinio (nors tai yra tikrai ne pats sveikiausias būdas atsigaivinti), sultis stengiuosi gerti tik 100%, kartais nuo jų sutraukia burną, bet anyway, visvien geriu. :]
+ stengiuosi palaikyti formą, t.y. dviračiai, Impuls etc. c|

Prisipažinsiu, ištiesu esu gan išlepinta, ir manau kai atsisėsiu aš savo 'škūros', kai teks pačiai už savus money viską pirkti, nežinau kas bus. Matyt mirsiu iš bado.. :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:04:21 *Eina kurt temą apie maistą*.. O šiaip tai pastebėjau, kad ozz sakė "perku tik sveiką maistą, aš išrankus, bla bla bla...", po to rėžė "kartais šašlykus 3 vakarus iš eilės kemšu".. Tai va, ką sveikas maistas turi bendro su šašlais? :D Kas dėl brangių agurkų, tai iš kelių tavo seniau pasakytų sakinių, susidariau nuomonę, jog gyveni nuosavame name. tai kodėl tada negali pasistatyti šiltnamio, ir ten užsiaugint agurkų? :) beje, dėl keptų vištų, tai jos irgi nėra sveikas maistas. O kas dėl kavinių, tai aš už 25 lt laisvai prasimaitinu Čili Picoj. Nežinau, ką ir kiek tu ten turi pust, kad 40 lt pravalgyt. Laukiu argumentų :)

P.S. Kodėl neargumentavai mano posto, apie tai kaip tu tvoras perkeldinėji? :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:04:37 Kaip Kwyn postą paskaičiau, tei neduok tu Dieve tokios bausmės mamai... :D Jeigu gyveni nuosavam name, tai išsikask artezinį šulinį, ir vanduo manau tada tiks ir iš krano :) Sutaupysi nepirkdama Daridos :).

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:04:49 Da nu, mama jau priprato. :]
- O dėl šulinio, tai gyvenu bute. Reikės vidurį gatvės prie namų šulinį išsikast, ir vamzdžius iki 8 aukšto traukt. :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:04:58 Kibiru gali atsinešt vandens :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:05:09 Šašlykai - yra mėsa, nevalgau aš ten tų riebalų, ir renkuosi dažniausiai pats gabalus, tad mėsa yra sveika. O jeigu tai dar nėra tik kiaulienos kumpis, o išpjova(~120lt/kilogramas) ir tokią prabangą galima sau leisti didesnių švenčių metu, tai išvis yra pasaka. Kas dėl čili picos - pasiimu aš ten mažą picą(dažniausiai tai būna studentų, havajų arba pikantiška) - 16Lt, sidras arba kola - dar berods 3Lt, ir desertas - dar ~8Lt. Tačiau jei imu vidutinišką ar didelę, tai jau ir ČP gaunasi vienam žmogus ~40 litų. Kas dėl šiltnamio - yra sodas, kur vasarą galiu ir obulių ir trešnių pasiskinti. O ūkininkas aš tikrai neesu toks, kad daržoves pulčiau sodinti, ir kur kas paprasčiau man yra Jų nusipirkti. O bute aš tikrai negalėčiau gyventi, vien jau dėl to, kad man reiktų atsižvelgi į aplinkinių žmonių ir šalia gyvenančių kaimynų poreikius, tai pat spręsti bendrus namo klausimus ir kitą brūdą, tad nuosavas namas visada yra geriausias variantas. Be to, tie kurie bute gyvena, negali geru oru vakarieniauti kieme, maudytis nuosavame lauko baseine, ką galiu leisti aš sau, tačiau tai tikrai nereiškia kad turiu būti sodininkas. O namuose kepta višta yra tikrai gana sveikas maistas, apskritai mėsa, nes būtent tai yra daugmaž arčiau natūralumo, ir to ką žmonės valgė prieš dešimtis tūkstančių metų. Ir laikau kad maitiniuosi gana sveikai.

---

Postas nukopijuotas: 2008-03-18 16:07:36
Negalėjai nepasigirti ką?
O dėl atlyginimų, tai iš tikrųjų reikia samdyti kvalifikuotus mokytojus į darbą, o ne tokius kurių ko nors paklausi, mokytojas prieina, puse paaiškina, kitas pakelia ir prie jo eina, ir tam dar ne pilnai būna, kad nepaiškina... Kaikurie išvis neaiškina, o aprekia.

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:07:57 Labai norėjau pasigirti :p. Bet stengiau tai įkišti į kontekstą ir kalbėti būsimuoju laiku, kad pernelyg neišlįstų iš posto.

---

Kokia foto :P Gerai, kad dar laidų ant daržovių nėra :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:06:41 Gerai ir aš prisipažinsiu esu gana išrankus valgau tik tai kas skanu ,bet nebūtinai sveika:)

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:06:48 Aš tai barščių sriubą kasdien valgau, po to perdžiu kaip traktorius. :)

---

Grįžtam prie temos aš nelabai stengiuosi maitintis sveikai : picos,mėsainiai ir šeip visoks junk food , bet nė velnia nepriaugus svorio turbūt greita medžiagų apykaita kalta. Taigi išvada - reiktų pradėti valgyti sveikiau.:]

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:07:17 Ačiū dabar nebevalgysiu barščių sriubos:|

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:07:10 mXt sugadino apetita :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:07:00 mXt, gerai, kad ne kokių kopūstų :D

---

Postas perkeltas: 2008-03-18 16:08:09 jei jam nuo barščių taip, tada kažin kas nuo kopūstų :D

---

Aš sriubos daug nevalgau. :) Man ir be jos gerai.. :D

---

O gerai, perkelti postai, ten buvo pasidaręs šiukšlynas :D

---

O aš valgau. Man sriubos patinka, ypač vištienios sriuba, be to kiek žinau, sriubos gerina organizmo veikimą. (o gal klystu? - teko kažkada skaityti apie tai).

---

Taip, ir aš apie tai girdėjau. Bet aš retai sriubas valgau, mėsa man geriau :D

---

Jo man ir mėsa geriau. Sriubą valgau tik tada kai priverčia mama arba pats užsimanau. :D Nors retai užsimanau.