Pradinis
Pagalba
Užsisakyk!
- Reklamą
- Hostingą
- El. pašto dėžutę
Užsisakyk!
Įrankiai
Pasidalink
- Visos temos
REKLAMA
PHPFusion - tai laisvai platinama nemokama turinio valdymo sistema (TVS), kurios pagalba galite greitai, lengvai ir
patogiai susikurti norimą internetinį puslapį. Plačiau apie sistemą...
Prisijungti
Šaukykla
ozzWANTED
2024 Lap. 30 15:11:14
Taip, vis dar up
MaFetas
2024 Lap. 13 22:11:57
hey how, geras dar veikiantis saitas?
Jaunelis
2024 Lie. 25 11:07:43
Oho vis dar veikia svetainė
Šimtas metų, matau Šaukykloje nuostalgija. Smagu panaršyt po forumą ir pažiūrėt senas temas
And2s
2024 Lie. 17 19:07:04
2008 pirmą kart čia patekau, man buvo 10m ir čia pramokau programavimo.. smagu skaityti senas žinutes, tokia nostalgija ačiū Ozz kad saugoji šitą kultūrinį reliktą
ozzWANTED
2024 Sau. 17 01:01:00
Desperatiškus komentarus šaukykloje su accountu po mėnesio prasibuvimo, ištryniau. Pasaulis ir taip juodas. Įjungiam šviesą, prašviesės.
2024 Lap. 30 15:11:14
Taip, vis dar up
MaFetas
2024 Lap. 13 22:11:57
hey how, geras dar veikiantis saitas?
Jaunelis
2024 Lie. 25 11:07:43
Oho vis dar veikia svetainė
Šimtas metų, matau Šaukykloje nuostalgija. Smagu panaršyt po forumą ir pažiūrėt senas temas And2s
2024 Lie. 17 19:07:04
2008 pirmą kart čia patekau, man buvo 10m ir čia pramokau programavimo.. smagu skaityti senas žinutes, tokia nostalgija
ačiū Ozz kad saugoji šitą kultūrinį reliktą ozzWANTED
2024 Sau. 17 01:01:00
Desperatiškus komentarus šaukykloje su accountu po mėnesio prasibuvimo, ištryniau. Pasaulis ir taip juodas. Įjungiam šviesą, prašviesės.
Apklausa
Reklama 400x60
Boksas.us.lt - Sveika gyvensena!
| Forumas | Tinklapių talpinimas (SVETAINĖS) | Jūsų saitai |
| Autorius: Arvydas. | Peržiūrų: 40433  |
|
Mr.Pixel Narys Nuolatinis  Pranešimai: 158 Įstojęs: 2010 Lie. 8 19:07:36 |
|
| Bokse visai kitaip negu kulturizme lankiau boksą ir šiek tiek kačelkę, boksas yra kovinis sportas, mokinamas saviginos, o kulturizmas, visai kitas š, taip ant bokso ir reikalingi pritupimai, bėgimai ir ant kojų darbas, kad iš judėtu žmogu, bėgimas boksui ant ištvermės, ant bokso reikia dirbti ir su hanteliais ir su štanga, tam, kad smūgis būtu greitesnis, su hanteliais smūgiuojant smūgis greitėja, pabandyk patis su hanteliais pasmūgiuoti į orą 3minutes be perstojo ir poto padėja hantelius smugiuokit be jų į orą ir pamatysit kaip greitai rankos skraido |
|
|
Arvydas. Narys Generolas  Pranešimai: 1107 Įstojęs: 2009 Gru. 27 12:12:56 |
|
| Čia reikia martukai aiškinti tam didžiajam komentatoriui kuris mano,kad tinklalapio turinys apie kultūrizmą. |
|
|
swz Narys Kapitonas  Pranešimai: 679 Įstojęs: 2009 Bir. 25 19:06:16 |
|
martukas8 parašė: Bokse visai kitaip negu kulturizme lankiau boksą ir šiek tiek kačelkę, boksas yra kovinis sportas, mokinamas saviginos, o kulturizmas, visai kitas š, taip ant bokso ir reikalingi pritupimai, bėgimai ir ant kojų darbas, kad iš judėtu žmogu, bėgimas boksui ant ištvermės, ant bokso reikia dirbti ir su hanteliais ir su štanga, tam, kad smūgis būtu greitesnis, su hanteliais smūgiuojant smūgis greitėja, pabandyk patis su hanteliais pasmūgiuoti į orą 3minutes be perstojo ir poto padėja hantelius smugiuokit be jų į orą ir pamatysit kaip greitai rankos skraido Nekomentuociau jai pats nenusimanyciau apie boxa ar kulturizma boksa lankau jau 2 su puse metu ar net daugiau kulturizma dar daugiau. Taip su svareleis reik dirbti bet 0,5-2kg su jais dirba tik tricas ir taj jis nei biskio neusikacelina, jaj tu viena karta pasmugiuosi su savreleis 3 minutes, tau tik taip atrodis kad rankos lengvos ir greit skraido. tiesiog jos palengves. smugiuodamas su svareleis tau jos perpus leciau smugiuoja... Taip su stanga reik dirbti bet kam atsigulus ? Na gerai tarkim atsigulus su stanga usidejus ten paviziui 20 kilu svori ir greit kelnoti po 30 kartu tj galima bet ne taip kaip rasoma tame tinklapyje. Bent parasytumete straipsniuose kaip pagreitint smugius. Pvz ismest stanga atsistujus i virsu (ta prasma susiriest ir greit pasokt ir istest rankas i virsu arba ismest stanga i prieki. Dar vienas dalykas kam boxe reikalingi pritupimai? Lankai boxa ir nezinai kad boxe jegos reikalauja rankos ? Is vis sudurniavai idomu ka sakytu treneris jaj daryciau pritupimus ? Istvermiai yra sogdyne... |
|
|
Arvydas. Narys Generolas Pranešimai: 1107 Įstojęs: 2009 Gru. 27 12:12:56 |
|
| Aiškinkitės PM,o dabar laukiu nuomonių apie tinklalapį. |
|
|
mNm. Narys Tankas  Pranešimai: 2039 Įstojęs: 2008 Rugp. 28 00:08:02 |
|
Šiaip siūlau, rašyti ne tik apie mitybas, pratimus ir kt. bet gali ir apie visokius kovų stilius kaip MMA, kickbox, muay thai, tkd ape jų tehnikas ir pan.. youtube yra daug tutorialų, gali postinti į tinklapį, kažką aprašyti. toliau didelis pliusas būtų domenas ir unikalus dizainas. tai pat gali kažką padaryti kaip miestų sporto klubus, juos aprašyti, t.y. kad žmonės savo mieste maždaug žinotų kokie yra sporto, ar kovos klubai. aišku tai gali ir užtrukti, bet nžn. čia katik sugalvojau ko daugiau žmonių į sportą! nolife.lt / c-s.lt |
|
|
Ewaldas Narys Kapitonas  Pranešimai: 796 Įstojęs: 2008 Rugp. 2 10:08:15 |
|
| treniruotas zmogus jega |
|
|
ExPerT Narys Kapitonas  Pranešimai: 757 Įstojęs: 2009 Kov. 20 22:03:06 |
|
| Swz,tu ką manai boksininkui nereikalingos greitos ir tvirtos kojos? |
|
|
swz Narys Kapitonas Pranešimai: 679 Įstojęs: 2009 Bir. 25 19:06:16 |
|
ExPerT parašė: Swz,tu ką manai boksininkui nereikalingos greitos ir tvirtos kojos? Kam boksininku greitos kojos ? Jis jas kelnoja ? Spardosi ringe ? Tvirtumas hmm. Tipo del to kad neisvirstu kai gauna i galva ? Tj zinok kad boksininkui reik stoveti placiai ir moket islaikyt pusiausvyra . |
|
|
Arvydas. Narys Generolas Pranešimai: 1107 Įstojęs: 2009 Gru. 27 12:12:56 |
|
| Na registruojamės bei dalyvaujame diskusijose. |
|
|
E01 Narys Generolas  Pranešimai: 1108 Įstojęs: 2008 Sau. 25 20:01:36 |
|
swz parašė: Kam boksininku greitos kojos ? Jis jas kelnoja ? Spardosi ringe ? Tvirtumas hmm. Tipo del to kad neisvirstu kai gauna i galva ? Tj zinok kad boksininkui reik stoveti placiai ir moket islaikyt pusiausvyra . Kam reikia greitų kojų? Jeigu lankai boksą ir nežinai kam reikalingos greitos kojos. Juk ne vien pusiausvyrai išlaikyti, reikai kad greitai judėtum, jeigu greitai judėsi tai daugiau tikimybės, kad priešininką gali suklaidinti, pamenu mes net per boksą nemažai darydavom kojom pratimų. Be to apie svetainę pačia turiu pasakyti, kad reiktu dizaino, šiokio tokio domeno. Ir kaip Paulius sakė ne vien apie mityba rašyti, galima net išplėsti iki taisyklingų pratimų atlikimų ir t.t /// Redagavo E01 2011 Gru. 10 21:12:38 |
|
|
Arvydas. Narys Generolas Pranešimai: 1107 Įstojęs: 2009 Gru. 27 12:12:56 |
|
| EDV dėl pratimų tai jau yra ruošiama informacija. Galiu pasakyti tik šiek tiek apie tai,kad bus surašyti kaip atlikti,koki raumenys dirba. Galbūt pavyks gauti trumpos vaizdinės medžiagos. |
|
|
Arvydas. Narys Generolas Pranešimai: 1107 Įstojęs: 2009 Gru. 27 12:12:56 |
|
| Taigi kaip ir žadėjome pradėjome į forumą kelti pratimus su vaizdine medžiaga pratimai yra dviejų rūšių su įranga ir be įrangos. Viską rasite forume pratimai bus keliami. |
| Peršokti į forumą: |
