Navigacija

Vartotojų tinkle

Prisijungusių svečių: 29
Prisijungusių narių: 0
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 25,951
Naujausias narys: kartoonas

Naujausi straipsniai

Paskutiniai nariai

weberiz 4 dienos
mRokass 3 savaitės
kartoonas 4 savaitės
iaescortsmap 4 savaitės
ozzWANTED 5 savaitės
Reikalas 6 savaitės
grunskiz 6 savaitės
Bruksnys 7 savaitės
illusion 7 savaitės
ordo 8 savaitės
Jurgaila 9 savaitės
originalcs16 9 savaitės
Rytis 9 savaitės
halis11 savaitės
junkus14 savaitės
morlis14 savaitės
Majakas15 savaitės
andsoft16 savaitės
picolee9018 savaitės
hona19 savaitės

Informacija:


OS: Unknown
Naršyklė: Nežinoma
IP: 54.144.95.36
Naujienų: 529
Straipsnių: 235
Temų: 52,583
Postų: 522,521
Postų pask. parą: 0
Shout'ų pask. parą: 0
P.S.C. pask. parą: 0
Nuorodų kataloge: 13

Lankomumo Statistika

Peržiūrų šiandien: 22

Iš viso peržiūrų: 22948724

Prisijungti

REGISTRUOTIS
Nario vardas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Paprašyk naujo

Aktyvuoti save

Šaukykla

Jei norite rašyti žinutes, turite prisijungti.

ozzWANTED
2024 Sau. 17 01:01:00
Desperatiškus komentarus šaukykloje su accountu po mėnesio prasibuvimo, ištryniau. Pasaulis ir taip juodas. Įjungiam šviesą, prašviesės. šypsosi

Majakas
2023 Gru. 10 19:12:39
Negaliu patikėti jog žinutės/pranešimai visi yra nuo 2008 m akinanti šypsen

Žmogus
2023 Rugs. 7 21:09:14
O gal BloodKiller pasijungs?

Apocal
2023 Rugs. 2 18:09:23
Nu davai nuveikiam kažką akinanti šypsen. Prisijungti kada visi čia akinanti šypsen.

Apocal
2023 Rugs. 2 00:09:18
Šiaip atėjau pažiūrėti ar dar lopas nesby yra ar koks ten buvo.

Šaukyklos archyvas

Apklausa

Ar esate patenkinti lietuviško vertimo kokybe?

Taip!

Taip, bet yra ką taisyti (parašysiu komentaruose)

Ne

Norėdamas balsuoti turite prisijungti.
Archyvas
Reklama 400x60
Boksas.us.lt - Sveika gyvensena!
Forumas | Tinklapių talpinimas (SVETAINĖS) | Jūsų saitai

Puslapis 3 iš 3 < 1 2 3
Autorius: Arvydas. Peržiūrų: 38061      Spausdinti temą
2011 Spa. 30 18:10:53          81 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Bokse visai kitaip negu kulturizme lankiau boksą ir šiek tiek kačelkę, boksas yra kovinis sportas, mokinamas saviginos, o kulturizmas, visai kitas š, taip ant bokso ir reikalingi pritupimai, bėgimai ir ant kojų darbas, kad iš judėtu žmogu, bėgimas boksui ant ištvermės, ant bokso reikia dirbti ir su hanteliais ir su štanga, tam, kad smūgis būtu greitesnis, su hanteliais smūgiuojant smūgis greitėja, pabandyk patis su hanteliais pasmūgiuoti į orą 3minutes be perstojo ir poto padėja hantelius smugiuokit be jų į orą ir pamatysit kaip greitai rankos skraido šypsosi
2011 Spa. 30 19:10:32          82 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Čia reikia martukai aiškinti tam didžiajam komentatoriui kuris mano,kad tinklalapio turinys apie kultūrizmą. šypsosi

2011 Lap. 4 14:11:48          83 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
martukas8 parašė:
Bokse visai kitaip negu kulturizme lankiau boksą ir šiek tiek kačelkę, boksas yra kovinis sportas, mokinamas saviginos, o kulturizmas, visai kitas š, taip ant bokso ir reikalingi pritupimai, bėgimai ir ant kojų darbas, kad iš judėtu žmogu, bėgimas boksui ant ištvermės, ant bokso reikia dirbti ir su hanteliais ir su štanga, tam, kad smūgis būtu greitesnis, su hanteliais smūgiuojant smūgis greitėja, pabandyk patis su hanteliais pasmūgiuoti į orą 3minutes be perstojo ir poto padėja hantelius smugiuokit be jų į orą ir pamatysit kaip greitai rankos skraido šypsosi


akinanti šypsen Nekomentuociau jai pats nenusimanyciau apie boxa ar kulturizma boksa lankau jau 2 su puse metu ar net daugiau kulturizma dar daugiau. Taip su svareleis reik dirbti bet 0,5-2kg su jais dirba tik tricas ir taj jis nei biskio neusikacelina, jaj tu viena karta pasmugiuosi su savreleis 3 minutes, tau tik taip atrodis kad rankos lengvos ir greit skraido. tiesiog jos palengves. smugiuodamas su svareleis tau jos perpus leciau smugiuoja... Taip su stanga reik dirbti bet kam atsigulus ? Na gerai tarkim atsigulus su stanga usidejus ten paviziui 20 kilu svori ir greit kelnoti po 30 kartu tj galima bet ne taip kaip rasoma tame tinklapyje. Bent parasytumete straipsniuose kaip pagreitint smugius. Pvz ismest stanga atsistujus i virsu (ta prasma susiriest ir greit pasokt ir istest rankas i virsu arba ismest stanga i prieki.
Dar vienas dalykas kam boxe reikalingi pritupimai? Lankai boxa ir nezinai kad boxe jegos reikalauja rankos ? Is vis sudurniavai idomu ka sakytu treneris jaj daryciau pritupimus ? akinanti šypsen Istvermiai yra sogdyne...

2011 Lap. 4 14:11:23          84 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Aiškinkitės PM,o dabar laukiu nuomonių apie tinklalapį.

2011 Lap. 10 20:11:38          85 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Šiaip siūlau, rašyti ne tik apie mitybas, pratimus ir kt. bet gali ir apie visokius kovų stilius kaip MMA, kickbox, muay thai, tkd ape jų tehnikas ir pan.. youtube yra daug tutorialų, gali postinti į tinklapį, kažką aprašyti. toliau didelis pliusas būtų domenas ir unikalus dizainas. tai pat gali kažką padaryti kaip miestų sporto klubus, juos aprašyti, t.y. kad žmonės savo mieste maždaug žinotų kokie yra sporto, ar kovos klubai. aišku tai gali ir užtrukti, bet nžn. čia katik sugalvojau akinanti šypsen ko daugiau žmonių į sportą!merkia akį

nolife.lt / c-s.lt
2011 Lap. 12 22:11:31          86 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
treniruotas zmogus jegašypsosi

2011 Lap. 21 17:11:10          87 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Swz,tu ką manai boksininkui nereikalingos greitos ir tvirtos kojos?

2011 Lap. 22 17:11:41          88 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
ExPerT parašė:
Swz,tu ką manai boksininkui nereikalingos greitos ir tvirtos kojos?


Kam boksininku greitos kojos ? Jis jas kelnoja ? Spardosi ringe ? Tvirtumas hmm. Tipo del to kad neisvirstu kai gauna i galva ? Tj zinok kad boksininkui reik stoveti placiai ir moket islaikyt pusiausvyra .

2011 Gru. 9 16:12:39          89 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Na registruojamės bei dalyvaujame diskusijose. šypsosi

2011 Gru. 10 21:12:55          90 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
swz parašė:
Kam boksininku greitos kojos ? Jis jas kelnoja ? Spardosi ringe ? Tvirtumas hmm. Tipo del to kad neisvirstu kai gauna i galva ? Tj zinok kad boksininkui reik stoveti placiai ir moket islaikyt pusiausvyra .


Kam reikia greitų kojų? Jeigu lankai boksą ir nežinai kam reikalingos greitos kojos. Juk ne vien pusiausvyrai išlaikyti, reikai kad greitai judėtum, jeigu greitai judėsi tai daugiau tikimybės, kad priešininką gali suklaidinti, pamenu mes net per boksą nemažai darydavom kojom pratimų.

Be to apie svetainę pačia turiu pasakyti, kad reiktu dizaino, šiokio tokio domeno. Ir kaip Paulius sakė ne vien apie mityba rašyti, galima net išplėsti iki taisyklingų pratimų atlikimų ir t.t

///
Redagavo E01 2011 Gru. 10 21:12:38
2011 Gru. 11 12:12:11          91 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
EDV dėl pratimų tai jau yra ruošiama informacija. šypsosi Galiu pasakyti tik šiek tiek apie tai,kad bus surašyti kaip atlikti,koki raumenys dirba. Galbūt pavyks gauti trumpos vaizdinės medžiagos. šypsosi

2011 Gru. 30 15:12:26          92 žinutė iš 92
Spausdinti pranešimą
Taigi kaip ir žadėjome pradėjome į forumą kelti pratimus su vaizdine medžiaga pratimai yra dviejų rūšių su įranga ir be įrangos. Viską rasite forume pratimai bus keliami. šypsosi

Puslapis 3 iš 3 < 1 2 3
Peršokti į forumą: